« 飛行機飛び | トップページ | 書類の中で生き続け200歳 »

2010年8月27日 (金)

1000m完泳

今日、1000mを泳いだ。

去年、約20年ぶりに50mプールで泳ぎ、自分の泳力が想像以上に落ちていたのに愕然としたのだが、泳いだ後「50mプールで連続1000m泳げるようになろう」と決意(厳密に言えば、最初は「500m」が目標だった)。

以来、ジョギングや筋トレを続け、減量(体脂肪低減)に取り組み、昨年12月からはジムにも通い始めた。その甲斐あって、ほぼ1年にして目標を達成した。

かつて、ジョギングにはまって、ついにはホノルル・マラソンを走り、その後トライアスロンに熱中して体をこわしてから20年余り、自分の体を長い期間にわたって鍛え、こつこつと体力・技能アップをはかるトレーニングというものを怠ってきたが、今回、(マラソンやトライアスロンに比べれば軽度ではあるが)こうやって肉体的に追い込んで一歩ずつ梯子を登るようにレベルを上げて行き、当初はまったくできなかったことをやり遂げて、まだまだ自分にも精神的・肉体的なパワーがあることが確認できた、それがなにより嬉しい。

さて、とりあえず一つの目標は達成できたわけだが、実はもう次の目標は決めている。機会を見て、ここに書くつもりだが、今は肩甲骨周辺の筋肉痛を感じながら、小っちゃな達成感を味わうことにしよう。

|

« 飛行機飛び | トップページ | 書類の中で生き続け200歳 »

身辺雑記」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/220529/49268862

この記事へのトラックバック一覧です: 1000m完泳:

« 飛行機飛び | トップページ | 書類の中で生き続け200歳 »